ATELIER “Aller a la rencontre de soi”

Atelier aller à la rencontre de soi Samedi 3 & dimanche 4 juin 2017 à Velleron 84

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui ont pris la décision de prendre soin d’elles et de s’investir dans leur bien-être.

Il n’y a pas de recette “magique”! Si vous souhaitez vraiment améliorer votre bien-être, oser être qui vous êtes vraiment, c’est à vous d’agir, en expérimentant une autre approche de la situation, et/ou de ce que vous connaissez déjà de toute votre histoire. Pour pouvoir rencontrer l’autre, il faut d’abord se rencontrer soi!

C’est pour cela que je vous propose ces 2 jours pour vivre le présent de façon paisible et pacifier votre relation au passé grâce à des techniques de respirations et de méditations permettant de développer votre “observateur bienveillant”. Cette part de vous qui va vous permettre de prendre du recul sur la situation et le ressenti.

Vous allez vous (re)connecter à vos sensations corporelles tout en apaisant votre mental. Prendre conscience des croyances introjectées et des injonctions reçues pendant l’enfance. Celles-ci se manifestent à l’âge adulte sous forme de pensées limitantes et aussi parfois par des symptômes physiques et/ou des réactions émotionnelles et sous forme de répétitions.

Dans cet atelier de deux jours, vous allez découvrir des pratiques de sophro-olfacto-relaxation, des méditations actives et créatives qui vous reconnecteront à vos sensations et au présent.

Au sortir de cet atelier, vous aurez des “outils” que vous pourrez déjà utiliser dans votre quotidien et si vous le souhaitez, aller plus loin en suivant un accompagnement personnalisé ou d’autres ateliers…

Si vous vous inscrivez avant le 30 avril 2017, vous pouvez bénéficier du tarif ‘Décider de reprendre sa vie en main”: 200€ au lieu de 240€. Il y a déjà 3 personnes inscrites, il reste 7 places. cet atelier peut accueillir jusqu’à 10 personnes maximum afin d’apporter à chaque personne toute l’attention qui lui est due et pour une bonne fluidité de l’atelier. SI VOUS SOUHAITEZ BENEFICIER DE L’OFFRE QUI VOUS EST FAITE, INSCRIVEZ-VOUS AVANT LE 30 AVRIL 2017

Pour vous inscrire, contactez-moi directement par téléphone: 06 81 36 92 08. Cet atelier aura lieu à Velleron dans le 84, je vous donnerai toutes les informations à votre inscription. A très vite pour cette belle rencontre de soi. Catherine Béhar

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