Je laisse la parole à mon ami Jean-Charles Sommerard
Eaux florales
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Archives de l’auteur : Catherine
Le corps et l’esprit
« La connaissance c’est l’expérience, tout le reste n’est qu’information ». (Albert Einstein)
Rencontre avec les huiles essentielles en Corse
Une correspondante m’a parlé il y a peu de temps des huiles essentielles et des hydrolats Corses U Mandriolu de Pierre Antoine Alessandri .
Comme je n’étais pas très loin de la distillerie je m’y suis donc rendue.
Je vous ai préparé un petit reportage de cette rencontre et au fil des images vous pourrez ainsi vous rendre compte tout d’abord du magnifique endroit où on trouve ces merveilleuses huiles essentielles.
Tout d’abord quelques photos de la route empruntée pour y arriver :
L’endroit est bien indiqué par des panneaux de signalisation en bois
et en voici quelques uns:
Ca y est nous y voilà !
Ah, elles se méritent ces amies là !!
Nous sommes au pied du rocher Gozzi à une vingtaine de minutes d’Ajaccio, dans un cadre exempt de toute pollution. La distillerie du Mandriolu se pose sur environ 9 ha, elle comprend
– Une exploitation traditionnelle agrumicole telle qu’elle existait au début du XXème siècle, établie en terrasses de granit, et maintenue en état
– Un parc aromatique composé de plusieurs variétés de plantes issues du maquis corse ou cultivées pour leurs propriétés médicinales
– Une distillerie produisant des huiles essentielles distribuées dans des laboratoires spécialisés.
Tout cela se trouve au milieu d’oliviers centenaires et au fil des différentes périodes de l’année on trouve :
– Des oranges, des mandarines, des clémentines, des citrons et bigarades en Agriculture Biologique provenant de variétés locales sélectionnées depuis plusieurs générations.
Il y a très longtemps la propriété était agricole et vivait de sa production ; lorsque les parents de Pierre Alesssandri ont repris celle-ci ils ont fait en sorte de continuer de s’occuper à faire vivre avec beaucoup d’amour ces plantations et aujourd’hui, c’est leur fils qui en profite et les utilise pour faire naître ces belles huiles essentielles.
Voici une vue de la route qui nous amène directement vers la petite maison en bois, bien cachée où l’on peut trouver les produits finis :
Au bout du chemin, sur le côté gauche, se trouve sur une petite butte, la maison en bois qui sert de boutique.
C’est la Maman de Pierre Alessandri qui me reçoit.
Une charmante personne, qui m’explique que son fils est en vacances et qu’il ne sera de retour que la semaine prochaine.
Elle me parle de la production et des différents produits que je vais pouvoir trouver ici même. Elle m’explique, et je sens beaucoup de passion dans ce qu’elle me raconte, j’imagine que son fils doit avoir la même passion et je trouve que tout cet amour se diffuse à travers les huiles essentielles que je peux sentir.
On peut trouver ici des plantes aromatiques pour infusions, elles sont effeuillées à la main et séchées naturellement.
Mais aussi des complexes d’hydrolats, d’huiles essentielles et eaux florales de plantes aromatiques de Corse, 100% pures et naturelles, obtenues par distillation à la vapeur d’eau.
Des huiles de massage de soin et de bain, des parfums d’ambiance, des teintures mères et des macérations solaires à base de plantes locales (entre autre le « Monoï corse » aux essences de Corse ; comme il est décrit sur la petite plaquette qui l’accompagne, c’est un mariage hors de l’espace et du temps ; un mariage d’îles, un mariage d’amour. La fleur de tiaré, douce, sucrée, dans les bras du maquis corse, rocailleux, sauvage, inextricable et puissant. (Wahoo ! rien que ça !!) ; sur une base d’huile végétale BIO de Sésame et d’huiles essentielles BIO d’Hélichryse italienne et de Ciste. UNE MERVEILLE !
Vous trouvez aussi des vins d’apéritif et de desserts à base de fruits exempts de tout traitement.
Madame Alessandri m’explique que la cueillette se fait manuellement et s’effectue rigoureusement dans un souci de protection du patrimoine végétal de l’île. Ils ne vendent que ce qu’ils produisent, et l’ensemble de la gamme d’huiles essentielles, près de 33 essences différentes, est entièrement transformée dans leur distillerie.
Quelques huiles essentielles ont retenu mon attention, car je n’en avais jamais entendu parler ; entre autres l’huile essentielle de Buplèvre ligneux (Bupleurom fructicosum), une plante endémique, qui pousse sur un terrain schisteux, elle agit sur les douleurs musculaires ; c’est un stimulant général et un mucolytique. On l’utilise aussi pour les sevrages à la nicotine.
De même, je n’en connaissais pas les propriétés, un Eucalyptus à cryptone (Eucalyptus polybractea), utilisé comme décongestionnant prostatique, anti-inflammatoire, en cas de dysenterie amibienne, kystes, rhino-pharyngites, bronchites aigües, et chroniques.
Leur petits grains sont divins, en ce qui me concerne, ma préférence va vers le Petit grain Mandarinier, un voyage sensuel, enveloppant, doux et tonique à la fois, un retour vers l’enfant intérieur, l’enfant libre. 
Leurs huiles essentielles issues des agrumes sont très belles.
L’hélichryse italienne, que j’aime tant est d’une grande richesse.
Voici les coordonnées des huiles essentielles et hydrolats de Corse :
U Mandriolu – 20167 Sarrola Carcopino Corsica
Tél : (33) 04 95 25 63 52
Voilà, j’espère vous avoir donné envie de les découvrir ; en ce qui me concerne, je ne manquerai pas d’en faire profiter les stagiaires qui assisteront aux cours d’aroma cette année.
Lecture sensorielle
Mon Coup de cœur littéraire de l’été 2009
En me promenant dans l’Isle sur la sorgue, je me suis arrêtée dans une librairie dans laquelle, je n’ai pas l’habitude de rentrer lorsque je suis dans le coin ; mais ce jour là, je ne sais plus ce qui me poussa à passer la porte…
Il y avait un étage et j’eu envie d’aller découvrir ce nouvel horizon.
Sur une grande table, où se trouvaient pleins d’ouvrages, ce petit livre attira mon regard par son titre et sa couverture : « Une gourmandise » de Muriel Barbery (auteur de l’élégance du hérisson). Trois drôles de petites bonnes femmes, bien rondes, habillées de couleurs primaires, en équilibre sur des batteurs à œufs, parcourant une route bordée de blancs d’œufs montés en neige !
Ce titre aiguisa ma curiosité et ma gourmandise.
Je ne fus pas déçue et vous allez comprendre pourquoi…
Ce livre raconte l’histoire du plus grand critique culinaire du monde, considéré comme le pape de la gastronomie, le Messie des agapes.
or, il ne lui reste que 24heures à vivre. Il le sait et n’en a cure : aux portes de la mort, il est en quête d’une saveur qui lui trotte dans le cœur, une saveur d’enfance, d’adolescence, un met original et merveilleux dont il pressent qu’il vaut bien plus que tous les festins de gourmet accompli.
Il se souvient ; vogue au gré des méandres de sa mémoire gustative, plonge dans les cocottes de son enfance, en arpente les plages et les potagers, entre parfums, odeurs etsaveurs, fragrances, fumets, gibiers, viandes, poissons etpremiers alcools…
Ca y est ? vous faites le lien ? Eh oui, cela fait appel à cette magnifique mémoire olfactive dont je vous parle si souvent !
Il m’est arrivé de saliver, de sentir , moi-même, pendant ma lecture tous ces parfums dont il parle.
Je vous livre ici un paragraphe qui en dit déjà long :
… « j’y avais trempé mon doigt, négligemment, en passant, comme on laisse courir sa main dans l’eau fraîche au fil d’une barque, qui dérive sur l’eau….Je me sentais dans ses cuisines comme dans celle de ma grand-mère :un étranger familier introduit dans le harem. Je fus surpris de ce que je goûtai.
C’était bien une mayonnaise et, justement, cela me troublait ; brebis égarée dans le troupeau des lions, le condiment traditionnel faisait ici figure d’archaïsme saugrenu.Qu’est-ce ? « Mais c’est une mayonnaise !. Une mayonnaise comme ça, toute simple ? » j’en étais presque retourné. « Oui, toute simple : un œuf, de l’huile, du sel et du poivre. » J’insistai. « Et que va-t-elle accompagner ? ».Il me regarda avec attention. « Je vais te dire, me répondit-il lentement, je vais te dire ce qu’elle va accompagner. »
En commandant à un marmiton de lui apporter des légumes et du rôti de porc froid, il s’attela aussitôt à la tâche d’éplucher les premiers…..
On ne parviendra jamais à m’ôter de l’esprit que les crudités à la mayonnaise ont quelque chose de fondamentalement sexuel. La dureté du légume s’insinue dans l’obscurité de la crème ; il n’y a pas, comme dans bien des préparations, de chimie par laquelle chacun des deux aliments perd un peu de sa nature pour épouser celle de l’autre et, comme le pain et le beurre, devenir dans l’osmose une nouvelle et merveilleuse substance…
La description et l’émotion sensorielle la plus forte, à mon goût, se trouve à la fin du livre. Mais je ne vous en dirai pas plus, sinon, de trouver ce livre et de le lire et de déguster chaque mot et de vous laisser aller au gré de ce voyage sensoriel.
Très belle lecture !
Surmonter les influences du passé
Voilà un article qui me semble fort intéressant…
Surmontez les influences du passé!
Voilà qui est bien connu: les thérapies propres à la psychanalyse mettent principalement l’accent sur l’importance des influences du passé. De fait, les démarches psychanalytiques tendent généralement à considérer que non seulement les enfants doivent de manière grandiose et absolue faire preuve d’exigences et de lamentations au cours de leurs jeunes années, mais – en conséquence – développer également un état exceptionnel de malheur en regard au rejet et à l’ignorance de leurs parents.
Comprenez bien ceci: il n’est nullement obligatoire que les choses se passent ainsi. Les enfants choisissent souvent de se perturber émotivement, non pas à cause du comportement plus ou moins approprié de leurs parents, mais plutôt en raison de leur insistance irréaliste selon laquelle leurs parents ne doivent carrément pas agir de manière inappropriée. De même, il existe des preuves que certains enfants facilement perturbables s’avèrent d’éminents « collectionneurs d’injustices » au cours de leurs premières années, alors qu’il n’en est pas nécessairement ainsi pour beaucoup d’autres.
Même lorsque de jeunes enfants choisissent de se perturber fortement – voire de se sentir très malheureux et en colère à propos de privations ou de désirs frustrés – rappelez-vous qu’ils ont un autre choix important à faire en grandissant: soit celui de rester ou de ne pas rester enfantins dans leurs pensées, émotions, et comportements à cet égard.
À mesure qu’ils vieillissent, les enfants apprennent que non seulement certaines appellations et gestes demeurent pénibles et renferment des inconvénients, mais que leur état de malheur (incluant toute la panoplie d’émotions désagréables, au premier rang desquelles se trouve la dévalorisation) est optionnel et non obligatoire.. Par-dessus tout, sachez que les adultes sont en mesure de choisir de croire des idées raisonnables et réalistes, ou des idées déraisonnables et irréalistes. Croyez-moi: si vous suivez les enseignements de la psychothérapie émotivo-rationnelle (et du présent blogue), vous pouvez faire ce choix avec succès!
Quel que soit votre passé, ou la manière dont vos parents et enseignants ont contribué à ce que vous vous perturbiez vous-même, vous demeurez malheureux parce que vous persistez toujours à croire quelques-unes des pensées irréalistes et irrationnelles que vous avez acquises dans le cadre de votre histoire passée. Comme le disait si bien feu Lucien Auger, à même son excellent livre S’aider soi-même:
« Je veux bien que le feu qui vous brûle actuellement se soit allumé il y a des années, mais s’il brûle encore aujourd’hui, c’est que quelqu’un y dépose du bois et entretient la flamme, et je vous soupçonne fort de le faire. Bien sûr, vous ne faites pas exprès, mais vous ne vous rendez pas compte que vous entretenez les flammes en y apportant sans cesse le combustible de vos idées irréalistes. »
Quoi faire alors?
Afin de vous aider vous-même, je vous suggère de commencer par observer vos pensées auto-destructrices, puis de travailler énergiquement à leur neutralisation. Comprenez bien une chose: votre compréhension de la souche de votre névrose pourra possiblement être aidante pour vous, mais cette même compréhension ne vous guérira que très rarement.
En somme, vos troubles émotifs découlent en général de vos croyances irrationnelles. Non seulement vous pouvez découvrir les idées irréalistes à la base de votre perturbation émotive, mais il vous est possible de voir clairement comment ces mêmes idées sont fausses, trompeuses, non conformes à la réalité. Enfin, sur la base d’une information plus juste et d’une pensée plus claire, vous pouvez changer les croyances irrationnelles causant vos troubles émotifs, votre névrose – voire votre état de malheur.
N’hésitez pas à partager votre opinion!
Lectures suggérées:
- Les racines de la névrose… enfin dévoilées!
- La principale cause des émotions
- S’aider soi-même, par Lucien Auger
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Vous êtes cordialement invités à utiliser ce billet en ligne, en autant que son contenu demeure complet et inchangé – y compris la section « À propos de l’auteur » ci-dessous:
À propos de l’auteur:
Chantal Beaupré oeuvre à titre de Maître-praticienne en psychothérapie émotivo-rationnelle, Coach personnel, Consultante certifiée LifeSuccess et Naturothérapeute. Par le fait même, elle est partenaire d’affaires avec Bob Proctor (tel que vu dans le film The Secret) et Paul Martinelli, de LifeSuccess Productions. Chantal prend soin de mettre à [UTF-8?]jour un blogue intitulé Vaincre la dépression et l’anxiété de même que la section Émotions Santé du journal en ligne AxonPost [UTF-8?]- soit avec des articles pertinents portant non seulement sur l’art de [UTF-8?]vaincre la dépression et l’anxiété, mais aussi sur les secrets de la [UTF-8?]création d’une solide fondation personnelle, tout en pratiquant l’art de prendre soin de soi.
Copyright © 2009 Chantal Beaupré. Tous droits réservés.
86400? Un crédit renouvellé chaque matin…
Qu’en pensez-vous?
« Imaginez que, chaque matin, une banque vous ouvre un compte de 86 400 euros.
Simplement, il y a deux règles à connaitre.
Première règle:
Tout ce que vous n’avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé le soir. Vous ne pouvez pas tricher, ne pouvez pas virer cet argent sur un autre compte, ne pouvez que le dépenser mais chaque matin au réveil, la banque vous rouvre un nouveau compte, avec à nouveau 86400 euros pour la journée.
Deuxième règle:
La banque peut interrompre ce » jeu » sans préavis ; à n’importe quel moment elle peut vous dire que c’est fini, qu’elle ferme le compte et qu’il n’y en aura pas d’autre. Que feriez-vous ? A mon avis, vous dépenseriez chaque euro à vous faire plaisir et à offrir quantité de cadeaux aux gens que vous aimez. Vous feriez en sorte d’utiliser chaque euros pour apporter du bonheur dans votre vie et dans celle de ceux qui vous entourent.
Cette banque magique, nous l’avons tous, c’est LE TEMPS !
Chaque matin, au réveil, nous sommes crédités de 86 400 secondes de vie pour la journée, et lorsque nous nous endormons le soir, il n’y a pas de report.
Ce qui n’a pas été vécu dans la journée est perdu.
Chaque matin, cette magie recommence. Nous jouons avec cette règle incontournable : la banque peut fermer notre compte à n’importe quel moment, sans aucun préavis ; à tout moment, la vie peut s’arrêter.
Tout ça pour dire qu’il faut profiter de la vie et vivre chaque seconde comme si c’était la dernière !!
donner tout notre temps pour se faire plaisir !
donner tout notre temps pour faire plaisir à ceux qu’on aime !! »
Aloé Vera
Aujourd’hui je vous parle de l’Aloé vera:
à rajouter dans votre trousse d’été!
Qu’est-ce que l’Aloe Vera?
L’Aloé Vera est une liliacée qui pousse dans les pays tropicaux secs. Lorsque l’on découpe une feuille, on découvre une pulpe charnue qui permet à la plante de survivre durant les longues périodes de sécheresse et qui est d’une richesse thérapeutique étonnante.
Les vertus curatives de l’Aloé étaient déjà bien connues dans l’antiquité. L’Egypte ancienne considérait l’Aloé comme un « elixir de longue vie ». La tradition voulait que l’on apportât un plant d’Aloé, symbole de renouvellement de la vie, comme cadeau, lors de cérémonies funéraires. Il avait par ailleurs la réputation de garder aux femmes leur beauté et leur éclat.
Pour les grecs, l’Aloé symbolisait la beauté, la patience, la fortune et la santé. Hippocrate décrit quelques propriétés curatives de l’Aloé : repousse des cheveux, guérison des tumeurs, soulagement des dysenteries et des maux d’estomac.
De l’Occident jusqu’en Orient, cette plante bienfaisante soignait les plaies des guerriers.
Ce fut lors des Croisades que les chrétiens d’Occident découvrirent les vertus de l’Aloé que leurs adversaires musulmans considéraient comme le remède par excellence. Au cours des conquêtes, les Arabes acclimatèrent l’Aloé en Afrique du Nord et en Andalousie. C’est grâce à l’Aloé que les marins espagnols de la Santa Maria, décimés par la maladie et la malnutrition seront partiellement sauvés, incitant Christophe Colomb à l’appeler le « docteur en pot ». Dès lors les Espagnols en transportèrent toujours à bord de leurs navires pour se préserver du scorbut.
IL agit sur les brûlures, les coups de soleil, il protège la peau des effets néfastes engendrés par la radiothérapie, les égratignures, les piqûres d’insectes, les coupures, les dermatoses, les escarres, les gerçures, les foulures et tendinites. L’application répétée d’Aloe Vera apaise l’irritation, la brûlure et la douleur. Elle accélère la cicatrisation et procure un effet rafraîchissant immédiat.
L’application de gel d’Aloé accélère de 6 à 8 fois la production de fibroblastes humains, par rapport au rythme de reproduction cellulaire normal. Responsables de la fabrication du collagène, principal support protéinique de la peau, les fibroblastes sont des cellules dont l’activité conditionne le vieillissement du derme et la naissance des rides. Selon Danhof, ce seraient les polysaccharides de la pulpe d’Aloé qui faciliteraient la réorganisation de cellules de la mince barrière protectrice qu’offre la couche cornée de l’épiderme. Il a aussi démontré les fantastiques vertus de réhydratation de l’Aloé dont le gel constitué de 95% d’eau, pénètre à l’intérieur de la peau 3 à 4 fois plus vite que l’eau.
L’Aloe Vera nourrit et régénère la peau et lutte contre le vieillissement. L’Aloe Vera pénètre beaucoup plus facilement la peau que l’eau. Il traverse facilement l’épiderme pour aller nourrir le derme et l’hypoderme et activer la micro circulation sanguine grâce à sa richesse en vitamines et en acides aminés. Il accélère de ce fait la production de nouvelles cellules.
EN USAGE EXTERNE :
– En cosmétique l’aloé hydrate, stimule la formation de collagène retarde donc le vieillissement de la peau, excellente pour les peaux sensible,
atténue les taches de vieillesse, sévit contre les rougeurs, l’acné, les irritations.
– Brûlures, coup de soleil, désinfecte les blessures, dermatoses, douleurs articulaires
– Soins de la bouche et des gencives
– Soins capillaires et du cuir chevelu
– Fort apprécié en médecine sportive : tendinites, contusions, entorses, spasmes musculaires
– Toutes les affections des articulations
– Déodorant naturel particulièrement efficace
EN USAGE INTERNE :
– Excellent régulateur du transit intestinal
– Stimulateur des défenses immunitaires
– Excellent complément alimentaire contenant de nombreuses vitamines et oligoéléments
– Pour les affections du foie, améliore les fonctions hépatiques et remarquable antidote contre la surconsommation d’alcool
– Toutes les affections articulaires (freine le dépôt de calcium dans les tissus articulaires)
– Affections du système respiratoire (l’Aloé résorbe l’excès de mucus encombrant les broches)
– Troubles de la circulation
– Elimine les difficultés digestives
– Soulage les affections occulaires
( Je tiens ces informations du site Bioticas)
Les cinq tibétains
Toujours à la recherches d’informations sur les plantes et les huiles essentielles, je suis allée me promener sur le web et j’ai été attirée par un site qui parle des huiles essentielles, mais aussi des interactions corps/esprit.
J’y ai retrouvé ce merveilleux exercice, qu’une amie et collègue m’avait appris.(ceci dit en passant, je pense que j’en ai besoin! et que ce n’est pas un « hasard » si je suis tombée dessus!!).
Mais qu’est-ce que Les cinq Tibétains?
C’est un exercice d’harmonisation et voilà en quoi il consiste:
Ces rites réactivent toute l’énergie du corps. Ils augmentent notre énergie vitale et régularisent son niveau sur tous les chakras ou centres énergétiques de notre corps.
Ces 5 rites proviennent des monastères retirés de l’Himalaya. Ils ont été gardés secrets jusque dans les années 30 et mis à la connaissance du monde occidental par Peter Kelder. (son ouvrage “Les Cinq Tibétains” paru aux Editions Vivez Soleil, CH-1225 Chêne-Bourg/Genève, ISBN 2-88058-091-9.)
Il faut les faire quelques minutes par jour, tous les jours. On peut pratiquer ces rites une fois par jour (matin ou soir) ou deux fois par jour (matin et soir).
Il est important d’enchainer les exercices. Après chaque exercice, se lever et inspirer profondément 2 ou 3 fois. Ensuite, prendre une douche chaude ou froide et bien se frictionner le corps.
Le travail se fait de façon progressive : faire au départ 3 fois chaque rite, puis augmenter chaque semaine de 2 jusqu’à 21
.N°1
• Tourner dans le sens des aiguilles d’une montre
• Main gauche vers le ciel, main droite vers la terre
• Le vertige indique le degré d’intoxication du corps.
Au début, on peut tourner 6 fois avant de commencer à ressentir une sensation de vertige qui nous donne envie de nous asseoir, et c’est exactement ce qu’il faut faire après cet exercice.
But : Relancer l’énergie
N°2
• Départ allongé sur le dos. Les bras le long du corps
• Soulevez simultanément tête et jambes (l’expiration se fait en montant les jambes).
Bien rentrer la nuque
• Possibilité de plier les jambes en cas de difficultés ou de mal de dos
But :tonification des abdominaux et disparition de l’obésité abdominale
N¨3
• Départ à genoux, les bras plaqués le long des cuisses.
• A l’expir, pencher en avant, le menton sur la poitrine.
• A l’inspir, étirer le buste et la tête en arrière autant que possible.
But : Stimule les glandes thyroïdes, Rééquilibre le psychisme
N°4
• Départ assis, jambes allongées, les mains à plat sur le sol, pieds écartés de la largeur du bassin.
• A l’inspir, soulever le bassin et plier les genoux à angle droit.
• Laisser aller la tête aussi loin que possible en arrière.
• A l’expir, se rassoir.
But : Stimule le bas-ventre, le cou, la medulla et les genoux
N°5
• Départ mains au sol, écartée de la largeur des épaules, et pointes des pieds au sol, écartés de la largeur du bassin, jambes tendues.
• A l’inspir, soulever les hanches autant que possible en rentrent la tête entre les bras.
• A l’expir, redescendre lentement en tirant la tête en arrière.
But : Revitalise et dynamise
Le moment présent
Je vous invite à aller sur le lien suivant:
http://nouvelleterre.filialise.com/
Vous y trouverez les enseignements d’Eckhart Tolle à propos de son livre: « Nouvelle Terre ».
Une façon pour certains d’avancer sur un chemin de liberté et de conscience.
Dans son ouvrage, « le pouvoir du moment présent », Eckart Tolle sait nous amener directement à l’intérieur de nous même, dans cet endroit paisible, au de là du mental et du contrôle de notre ego. Et comme tous les grands maîtres spirituels, Eckart Tolle nous partage d’abord son expérience d’illumination vécue à la suite d’une transformation personnelle.
Belle rencontre.
Petite histoire zen
Un jeune moine zen vient d’entrer au monastère,
il est guidé vers la pièce où se trouve le Roshi
(maître zen) qui l’attend calme et posé, assis
sur son « trône ».
Le jeune moine se prosterne en signe de respect
et, de manière inattendue, le Roshi se lève et
invite le jeune moine à s’asseoir à sa place.
Très gêné, le novice ne sait quoi dire et
balbutie : « mais comment puis-je me mettre à
votre place, je ne la mérite pas encore ? »
D’un simple regard, le maître lui fait comprendre
de s’asseoir enfin puis, sans mot dire, se retire
dans l’arrière-salle.
Quelques secondes après il revient avec une
bassine remplie d’eau tiède et une éponge et
s’agenouille au pied du disciple pour lui laver
les pieds.
Le malaise du jeune est à son comble et
s’esclaffe : « pardonnez-moi, mais je ne peux
accepter pareille situation, c’est gênant … »
À peine a-t-il terminé sa phrase que le Roshi lève
les yeux et lui dit : »quel orgueil »
« Ce qui est en haut est comme ce qui est en
bas », dit le zen.
Vous n’avez pas moins de valeur lorsque vous êtes
en bas et vous n’en avez pas plus parce que vous
êtes en haut.
C’est le regard que vous posez sur vous qui
détermine votre valeur et non la place que vous
occupez.
Une personne qui a suffisamment confiance en elle,
et donc qui a une claire conscience de sa vraie
nature, ne se sentira jamais moindre dans une
situation en apparence « basse ».
Le zen dit aussi : « servir et être servi sont les
deux plis d’un même vêtement »
Vous avez de la valeur indépendamment des
circonstances dans lesquelles vous-vous trouvez.
« Ne juge point et tu ne seras point jugé »
disait Christ.
Cela s’entend avant tout pour vous-même, ne vous
jugez pas, apprenez simplement de vos erreurs
et la paix vous sera acquise
