Voici une vidéo que je désire partager avec vous.

Il faut que je vous raconte ce qui s’est passé lorsque je l’ai visionnée.

En fait j’en ai reçu plusieurs aujourd’hui, et lorsque je me suis installée pour les visionner chacune leur tour(of course!) impossible de me concentrer sur ce que je regardai.

Mon esprit était occupé par des pensées du style:”dépêches-toi, le déjeuner n’est pas prêt.” ou bien :” il faut que je sorte le linge de la machine”. Ou encore: “je ne dois pas oublier d’envoyer tel document à untel…”

Bref, vous avez compris: j’étais incapable de me poser et de regarder tranquillement ces vidéos.

Le titre sous lequel je les ai reçues, et en particulier celle-ci, était: ” Se poser,se reposer”

Une partie de moi avait envie de se poser, et l’autre la sabotait.

Quand j’ai pris conscience de ce qui se passait, je me suis rendue compte que ma respiration était courte et saccadée. Ma position sur la chaise n’était pas confortable, j’étais assise sur le bord de la chaise, prête à bondir!

j’ai donc décidé de changer de position et de m’installer plus confortablement. Ma respiration s’est faite plus calme, plus profonde. Cependant, ma petite voix me soufflait encore les mêmes injonctions:

“DEPECHES-TOI”.

Alors, je me suis demandée pour qu’elle raison, je devais me dépêcher?

Et c’est la part de moi-même qui ne se donne pas le droit de se poser, et qui désire être prête pour que tout soit parfait.

Bien évidemment, je n’étais pas présente à ce que je faisais consciemment. Alors quand je me suis rendue compte de ce qui se passait, j’ai décidé, j’ai choisi d’interrompre ce visionnage et de me promettre de prendre le temps de le faire dans de meilleurs conditions. ainsi, je n’étais plus en train de lutter.

La chose est faite, et c’est ce qui m’amène à écrire ce billet.

En étant vraiment présente à ce qui est, je ne suis pas en état de me raconter d’histoire, je ne lutte plus.Je suis juste présente à ce qui est.