Archives de l’auteur : Catherine

À propos Catherine

Un site pour aller à l'essentiel, être au coeur de soi, où je partage avec vous différentes méthodes pour se sentir bien, en accord avec soi-même.

Petite graine…

  graine_fleur-copie-2.gif    Lorsque vous plantez une graine de rose, ce ne sont pas une carotte, ou un bleuet qui vont pousser. La graine de rose, contient tout le patrimoine génétique qui fera que c’est bien une rose qui poussera!

On peut donc dire, que la rose a tout ce dont elle a besoin pour devenir une rose et qu’en tant que rose il ne lui manque rien!

Par contre, pour la rose en devenir, elle manque à toute les autres formes (carotte, bleuet…)

Elle est bien différente d’une carotte ou d’un bleuet!

Pour chacun d’entre nous, c’est pareil!… Nous sommes donc parfaitement bien là , dans notre identité, dans l’Etre que nous sommes.

Arrêtons de vouloir être différents: nous sommes différents!

Osons être qui nous sommes, au lieu de vouloir être ce que les autres souhaiteraient que nous soyons.

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Une jolie palette de couleurs…

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Moi qui aime les couleurs, je suis gâtée!

En allant sur facebook ce matin, j’ai trouvé cette photo, et je n’ai pas pu résister. Je l’ai copiée, et j’ai eu tout de suite envie de la partager avec vous!

Quand je la regarde, une grande joie m’envahit.

C’est comme une palette de couleurs et d’humanité, de joie de vivre!

J’ai envie de me fondre dans ce collage.

Pas vous?

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La peur

Voici une vidéo, qui exprime avec un certain humour, le phénomène de la peur.
J’espère qu’elle vous permettra de comprendre ce que je veux vous dire quand je vous pose la question: « où , dans ton corps ressentez-vous cette peur »? « quel est son représenté? » « comment vous sentez-vous avec elle, telle que vous la ressentez ? »
Quel message, si il y en avait un, pourrait-elle vous donner »?…
En effet, la peur, est une information, et une émotion qui appartient à un moment bien précis auquel vous avez certainement été confronté, mais qui n’a rien à voir avec vous ici et maintenant!

Amusez-vous bien et méditez la dessus.

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Dragons et princesses…

Merci Bénédicte, de m’avoir envoyé ce texte, vous avez raison, je pense qu’il a sa place sur le blog!

Ce texte est extrait de:  (« Lettres à un jeune poète » de Rainer Maria Rilke)

« Il nous faut accepter notre existence aussi loin qu’elle peut aller; tout et même l’inouï doit y être possible. C’est au fond le seul courage qu’on exige de nous; être courageux face à ce que nous pouvons rencontrer de plus insolite, de plus merveilleux, de plus inexplicable.

Que les hommes aient, en ce sens-là, été lâches a infligé un dommage irréparable à la vie; les expériences que l’on désigne sous le nom « d’apparitions », tout ce qu’on appelle le « monde des esprits », la mort, toutes ces choses qui nous sont si proches ont été à ce point en butte à une résistance quotidienne qui les a expulsées de la vie que les sens qui nous eussent permis de les appréhender se sont atrophiés. Sans parler du tout de Dieu.

Or la peur de l’inexplicable n’a pas seulement appauvri l’existence de l’individu, elle a également restreint les relations entre les hommes, extraites en quelque sorte du fleuve des virtualités infinies pour être placées sur un coin de rive en friche où il ne se passe rien.

Ce n’est pas, en effet, la paresse seule qui est responsable du fait que les rapports humains se répètent sans innovation et de manière si indiciblement monotone; c’est plutôt la crainte d’une quelconque expérience inédite et imprévisible qu’on s’imagine ne pas être de taille à éprouver.

Mais seul celui qui est prêt à tout, celui qui n’exclut rien, pas même ce qui est le plus énigmatique, vivra la relation à quelqu’un d’autre comme si elle était quelque chose de vivant, et y jettera même toute son existence. Car si nous nous représentons cette existence individuelle comme une pièce plus ou moins vaste, on constatera que la plupart n’ont appris à connaître qu’un recoin de leur espace, une place devant la fenêtre, un trajet où ils vont et viennent. Ainsi ont-ils le bénéfice d’une certaine sécurité.

Et pourtant, cette insécurité pleine de dangers est combien plus humaine, qui pousse les prisonniers, dans les récits de Poe, à explorer en tâtonnant les formes de leurs effroyables cachots, et à ne pas vouloir esquiver les indicibles terreurs de leur séjour.

Mais nous ne sommes pas prisonniers. (…) Nous n’avons aucune raison d’éprouver de la méfiance à l’égard de notre monde, car il n’est pas tourné contre nous. S’il recèle des peurs, ce sont nos peurs; des abîmes, ils sont nôtres; présente-t-il des dangers, nous devons tenter de les aimer. (…)

Comment pourrions-nous oublier ces vieux mythes qu’on trouve à l’origine de tous les peuples, les mythes où les dragons se transforment en princesse à l’instant crucial; peut-être tous les dragons de notre vie sont-ils des princesses qui n’attendent que le moment de nous voir un jour beaux et courageux.

Peut-être tout ce qui est effrayant est-il, au fond, ce qui est désemparé et qui requiert notre aide « 

Ce qui me paraît important dans ce texte, se reflète dans cette phrase:

« Ce n’est pas, en effet, la paresse seule qui est responsable du fait que les rapports humains se répètent sans innovation et de manière si indiciblement monotone; c’est plutôt la crainte d’une quelconque expérience inédite et imprévisible qu’on s’imagine ne pas être de taille à éprouver. »

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La puissance de la pensée

Bonjour,

Aujourd’hui, je partage avec vous ce lien, afin que vous puissiez écouter ce que dit Hubert Mansion, à propos des pensées d’Omraam Mikhaël Aïvanhov, philosophe bulgare, sur la puissance de la pensée.

Qu’est-ce que la pensée? Comment fonctionne-t-elle?

Tant de questions que nous nous posons.

Lorsqu’il parle « de contrôler nos pensées », je voudrais dire qu’il s’agit de « brancher notre conscience, ici et maintenant ». Prendre conscience que toutes ces pensées, ne sont pas nous, qu’elles appartiennent à un moment donné du temps, qui n’a rien à voir avec ce que nous sommes en train de vivre au présent, à cet instant précis. Et que le seul instant où nous sommes capable d’agir, c’est ici et maintenant, donc que nous pouvons choisir de croire et de nous identifier à ces pensées ou pas!

Hubert Manson, nous parle aussi d’un recueil de pensées du même auteur et nous en cite deux.

Je vous avoue que la seconde, me plait beaucoup, et que je vais l’expérimenter de ce pas, ou tout au moins, l’expérimenter plus souvent quand je serai assaillie par certaines pensées polluantes…

Je vous souhaite un agréable moment de réflexion et d’expérimentations en suivant le lien suivant.

http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.repere.tv%2F%3Fp%3D5354&h=MAQFBhprj

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Méditation intérieure

Bonjour à tous,

Comme souvent le matin, je regarde mes mails et me rends sur les différents blogs amis qui m’envoient des textes ,des vidéos…

Ce matin ,je suis allée sur Epanews et j’ai regardé deux vidéos:

– la première sur un très joli massage tantrique, danse des corps, caresses et découverte du corps de l’autre, sensuel, tendre… j’ai décidé de le partager avec vous.

Et puis à la suite j’ai découvert cette autre vidéo, des paysages, qui m’ont fait me plonger dans les élèments et être juste présente à ce que je regardai, tout en laissant passer les mots qui se présentaient à moi:

« fraîcheur, vitalité, duel, souffrance, célébrer la vie, respirer… »

Il faut vous dire qu’en ce moment j’aspire un peu à ce calme intérieur, à tout ce qui peut me ramener à me centrer.

Peut-être en est-il de même pour vous?

Alors, installez-vous confortablement et beau voyage sensoriel à travers ces deux vidéos!

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Méditation/La fin de la souffrance

De magnifiques images qui apaisent l’esprit…
Poème de Thich Nath Hanh, chanté par un des moines de sa communauté « Plume village ». Traduction ci-dessous :

Corps et esprit en parfaite harmonie, je vous envoie mon cœur avec le son de cette cloche. Que tous les êtres vivants qui m’entendent Sortent du monde de l’oubli, de l’anxiété, et de la souffrance Qu’ils se libèrent enfin et touchent la paix présente en leur cœur

Que le son de cette cloche pénètre profondément dans le cosmos,
Jusqu’aux régions lointaines dominées par la peur et les ténèbres.
Que tous les êtres vivants puissent entendre la voix de l’Éveillé.
Que toute peine quitte leur âme
Que la fleur de la compréhension éclose dans leur cœur
Et que tous transcendent la souffrance et la mort

Au son de cette cloche,
je sens que les afflictions en moi commencent à se dissoudre.
Mon esprit est calme, mon corps est détendu.
Un sourire nait sur mes lèvres.

Me concentrant sur le son de la cloche,
ma respiration consciente me ramène à ma vrai demeure.
Dans le jardin de mon cœur,
la paix éclot comme une fleur.

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Dis, c’est quoi être égoïste?

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Mon chéri aime à dire:

« un égoïste, c’est quelqu’un qui ne pense pas à moi »

Petite phrase qu’il a emprunté à je ne me rappelle plus qui!

J’imagine que comme moi, vous avez dû vous faire traiter d’égoîste assez souvent, les fois où vous avez décidé de faire quelque chose pour vous (par exemple prendre du temps pour vous, alors qu’autour de vous l’agitation est de rigueur), décider de faire différemment que ce que l’on vous demande et là, la petite phrase qui tue: « ce que tu peux être égoïste tout de même! », ou bien « mais c’est très égoïste de penser à soi!!

J’ai envie de répondre à cela: « Mais qu’est-ce que c’est bon! ».
Au nom de quoi, je ne pourrais pas agir ainsi: au nom de la morale judéo-chétienne, et de toutes les croyances que l’on nous a inculquées au cours de notre éducation?
Est-ce « égoïste » de prendre soin de soi? car comment peut-on prendre soin de l’autre, si on ne commence pas par soi?

Est-ce « égoïste » de ne pas répondre à la demande de l’autre, si on a pas la capacité à ce moment là de satisfaire pleinement cette demande? ou est-ce simplement respecter cette demande et la personne qui la faite afin qu’elle puisse recevoir satisfaction par ailleurs?

Je vien de trouver ce texte d’Osho, et je vais vous laisser méditer sur le sujet.

« Avant toute chose, je veux que vous laissiez votre propre nature s’épanouir. Bien sûr, cela passera pour égoïste. Cela ne me dérange pas, je n’y vois aucune objection. La rose est-elle égoïste en fleurissant? Le lotus manque-t-il de coeur en ouvrant sa corolle? Et que dire du soleil qui se concentre de luire? Pourquoi vous inquiéter de l’étiquette d’égoïsme?
Vous êtes né, mais cette venue au monde n’est qu’une opportunité, un début. Ce n’est pas la fin de l’histoire, il faut encore que vous fleurissiez. Votre première responsabilité est de vous épanouir, de devenir totalement conscient et lucide. Dans la plénitude de votre lumière intérieure,vous percevrez ce qui peut être partagé et connaîtrez la solution à la misère humaine.  »

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