Vous pouvez dès à présent vous rendre à la rubrique Ateliers, calendrier et tarifs, pour découvrir les dates que je vous propose pour l’année 2014- 2015 des ateliers suivants:
– Voyage au fil des sens
– Atelier ” Les Génies Créatifs”
– Atelier “Être au cœur de soi: les huiles essentielles pour prendre soin de notre corps et accompagner nos émotions”.
En espérant vous retrouver très prochainement lors de ces ateliers, je vous souhaite de belles fêtes de Pâques .
![Personnages-feeriques-Lutin-9970[1]](http://www.beaute-therapie.com/wordpress/wp-content/uploads/2014/04/Personnages-feeriques-Lutin-99701.jpg)
J’organise le samedi 26 avril 2014 de 14hà 18h, à Meudon
un atelier autour du jeu ” Les Génies Créatifs ®.
Le thème choisi pour cet atelier:
” Qu’est-ce qui peut nous aider à embellir notre vie?”.
Participation à l’atelier: 30€ par personne.
La date limite d’inscription : lundi 21 avril 2014
Pour vous inscrire: merci de me joindre directement via mon mail:
catherinebehar@beaute-therapie.com
Je vous invite à aller sur la rubrique Atelier, et de voir en quoi consiste le jeu “les génies créatifs”.
Vous passerez un moment ludique, créatif, et vous repartirez avec des outils pour embellir votre vie!
A très bientôt
Un atelier ludique pour se faire du bien!
Comme beaucoup de personnes n’ont pas eu la possibilité de se rendre en Inde, je propose un autre atelier “Voyage au fil des sens” en Provence cette fois-ci.
Il sera organisé différemment et sera tout aussi riche et ludique.
Cet atelier se déroulera à l’Isle sur La Sorgue,dans le Vaucluse (84800), à quelques kilomètres d’Avignon et de Cavaillon. Dans un cadre qui se prête aussi à s’accorder au rythme de la nature et propice à l’instant présent.
Je vous invite à passer 3 jours pour faire un voyage sensoriel où tous vos sens seront sollicités afin de vous ressourcer, de trouver l’harmonie et l’équilibre intérieur pour prendre soin de vous.
Là encore, vous allez résonner avec les huiles essentielles, les respirer, et être inspirés!
Vous pratiquerez des méditations sensorielles autour du Toucher, de la vue, de l’odorat, du goût, de l’écoute et du ressenti kinesthésique.
Vous repartirez avec un parfum de bien-être personnel que vous créerez avec les huiles essentielles, pour continuer ce voyage des sens dans votre quotidien.
Cet atelier s’adresse aux adultes.
12 personnes maximum
Son prix: 270€/3jours, hors hébergement et les repas*
Lieux: Hôtel Best Western Domaine de la petite Isle 871, route d’Apt RN 100 84800 l’Isle sur la Sorgue
De 9h30 à 18h (17h le dimanche)
Possibilité d’hébergement à l’hôtel, ou au camping, ou en Maisons d’hôtes.
* Contactez l’hôtel de ma part et demandez Marie, pour connaître les conditions en tant que participant à l’atelier.( 04 90 38 40 00 )
Vous trouverez toutes les modalités pour participer à ce stage à la rubrique Ateliers: tarifs et calendrier.
Si vous désirez en savoir un peu plus,, je vous invite aussi à lire les témoignages des participants au Voyage au fil des sens en Inde.
Date limite d’inscription: 25 mai 2014.
Je vous souhaite un très beau Noël, très Zen, plein d’étoiles, de lumière et d’amour
Avec toute ma gratitude
Catherine
Les dangers du pamplemousse. J’en avais déjà entendu parlé, et quand j’ai lu cet article, il m’a semblé intéressant de le partager avec vous.
…”Régulièrement, les médias mettent en garde les populations contre les interactions du pamplemousse avec certains médicaments. De nombreux lecteurs m’écrivent pour me demander si vraiment, un fruit aussi sain que le pamplemousse peut être dangereux pour la santé. Ma réponse est un grand OUI ! Les risques du pamplemousse sont majeurs, avec de nombreux médicaments. Les effets indésirables de ces médicaments peuvent être multipliés par 20 par un simple verre de jus de pamplemousse, avec des conséquences potentiellement fatales.
Voici pourquoi, et voici comment vous protéger : Le pamplemousse bloque la métabolisation de certains médicaments
Lorsque vous avalez un médicament, celui-ci passe dans votre sang puis il est utilisé par votre organisme : des enzymes vont « digérer » le médicament pour le transformer en substances utilisables par vos cellules, qui vont l’absorber, le « consommer », puis rejeter des déchets par les urines. Le problème est que le pamplemousse contient des produits actifs appelés furanocoumarines, qui bloquent de façon irréversible un de nos enzymes, le CYP3A4. Or, cet enzyme CYP3A4 est précisément celui qui sert à assimiler de nombreux médicaments contre le cancer, l’hypertension, les problèmes cardiovasculaires, les problèmes urinaires, ainsi que des médicaments immunodépresseurs (qui affaiblissent le système immunitaire) et des anti-infectieux, des analgésiques (antidouleur) et des tranquillisants (la liste de ces médicaments est à la fin du message). Voici donc ce qui arrive aux personnes qui prennent du pamplemousse en même temps que ces médicaments :
Leurs médicaments passent dans leur sang et ne sont pas « consommés » comme ils devraient l’être, (en langage médical, on dit « métabolisés »), parce que l’enzyme est bloqué. La concentration sanguine en médicament s’élève, jusqu’à atteindre l’overdose, avec des effets graves incluant « mort subite, blocage rénal aigu, arrêt de la respiration, saignements gastro-intestinaux, destruction de la moelle osseuse chez les personnes ayant un système immunitaire affaibli. » (1)
« Prendre un comprimé avec un verre de jus de pamplemousse est comme prendre 20 comprimés avec un verre d’eau », explique David Bailey, le pharmacologue canadien qui a découvert ce phénomène il y a 20 ans, et qui s’est spécialisé dans l’étude des interactions entre médicaments et pamplemousse. « Il s’agit d’overdose accidentelle. » (2) Des études avaient en effet déjà indiqué que boire un verre de 200 mL de pamplemousse par jour, trois jours de suite, provoque une hausse de 330 % de la concentration sanguine de simvastatine, un médicament très couramment prescrit contre le cholestérol, par rapport à un verre d’eau.
85 médicaments concernés Malheureusement, il existe de plus en plus de médicaments qui sont métabolisés par l’enzyme CYP3A4 – et dont la métabolisation est donc bloquée par la consommation de pamplemousse. La liste est passée de 17 médicaments en 2008 à 43 en quelques années !
Le risque d’accident s’est donc considérablement élevé, et justifie aujourd’hui que chacun veille à ce que les médicaments qu’il prend ne soient pas incompatibles avec le pamplemousse.
Ceci est d’autant plus important que l’effet se produit même avec des petites doses, que le pamplemousse soit consommé tel quel ou sous forme de jus.
Les personnes de plus de 45 ans compensent moins bien les concentrations excessives de médicaments dans le sang, et sont donc particulièrement vulnérables, surtout que ce sont elles qui consomment en général le plus de pamplemousses. Comment vous prémunir Si vous ne prenez aucun médicament, pas de problème, vous pouvez continuer à vous régaler de ce fruit délicieux.
Si vous prenez des médicaments, vous n’êtes pas forcément obligé d’arrêter le pamplemousse. Vous devez savoir que le risque ne concerne que : les médicaments pris oralement (par la bouche) , qui ne sont que faiblement ou moyennement absorbés par l’organism et qui sont métabolisés par l’enzyme CYP3A4, ou cytochrome P450 3A4, ce que vous pouvez vérifier sur la notice. Lorsque c’est nécessaire, la notice des médicaments concernés comprend toujours l’avertissement de ne PAS consommer de pamplemousse simultanément, donc c’est une raison de plus de toujours lire les notices.
Vous trouverez ci-dessous la liste des médicaments principaux concernés : je vous donne les noms des molécules (génériques), et pour certains le nom commercial.
Bien à vous,
Jean-Marc Dupuis
Liste des médicaments contre-indiqués avec le pamplemousse (attention, cette liste n’est pas forcément exhaustive : vérifiez toujours la notice de vos médicaments, et demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
1. Certaines statines (médicaments pour faire baisser le cholestérol) Nom de la molécule : Simvastatine. Nom commercial : Zocor et génériques Nom de la molécule : Atorvastatine. Nom commercial : Tahor et génériques Nom de la molécule : Lovastatine
2. Certains médicaments contre l’hypertension Nom de la molécule : Félodipine. Nom commerciaux : Logimax, Flodine et génériques Nom de la molécule : Nicardipine. Nom commercial:Loden
3. Certains médicaments immunodépresseurs (contre le rejet de greffe d’organe) Nom de la molécule : Ciclosporine. Nom commercial : Néoral Nom de la molécule : tacrolimus. Nom commercial : Tacrolimus Nom de la molécule : Sirolimus. Nom commercial : Rapamune Nom de la molécule : Everolimus. Nom commercial : Afinitor
4. Certains médicaments contre le cancer Nom de la molécule : Crizotinib Nom de la molécule : Dasatinib Nom de la molécule : Erlotini Nom de la molécule : Everolimus Nom de la molécule : Lapatinib Nom de la molécule : Nilotinib Nom de la molécule : Pazopanib Nom de la molécule : Sunitinib Nom de la molécule : Vandetanib Nom de la molécule : Venurafenib
5. Certains médicaments contre les infections Nom de la molécule : Erythromycine Nom de la molécule : Halofofantrine Nom de la molécule : Maraviroc Nom de la molécule : Primaquine Nom de la molécule : Quinine Nom de la molécule : Rilpivirine
6. Certains médicaments contre les problèmes cardiovasculaires Nom de la molécule : Amiodarone Nom de la molécule : Apixaban Nom de la molécule : Clopidogrel Nom de la molécule : Dronedarone Nom de la molécule : Eplerenone Nom de la molécule : Felodipine Nom de la molécule : Nifedipine Nom de la molécule : Quinidine Nom de la molécule : Rivaroxaban Nom de la molécule : Ticagrelor
7. Certains médicaments contre les problèmes nerveux et psychiques Nom de la molécule : Alfentanil (oral) Nom de la molécule : Buspirone Nom de la molécule : Dextromethorphan Nom de la molécule : Fentanyl (oral) Nom de la molécule : Ketamine (oral) Nom de la molécule : Lurasidone Nom de la molécule : Oxycodone Nom de la molécule : Pimozide Nom de la molécule : Quetiapine Nom de la molécule : Triazolam Nom de la molécule : Ziprasidone
8. Certains médicaments contre les problèmes gastrointestinaux Nom de la molécule : Domperidone
9. Certains médicaments contre les problèmes urinaires Nom de la molécule : Darifenacine Nom de la molécule : Fesoterodine Nom de la molécule : Solifenacine Nom de la molécule : Silodosine Nom de la molécule : Tamsulosine
Voilà, dans une semaine, ce sera déjà Noël! Alors que vous souhaiter? Une bonne santé? Ca va de soi!
De recevoir tout ce que vous souhaitez? Oui ,à condition que vos demandes soient très précises, car vous risquez effectivement de recevoir “ce que vous souhaitez”!!!
Moi, ce Noël, je le sens particulier, surtout avec tout ce qui m’est arrivé depuis septembre.
Alors, je profiterai dans ma lettre au Père Noël de lui demander de me laisser encore beaucoup, mais alors beaucoup, beaucoup d’années à vivre pour pouvoir profiter de tous les gens que j’aime. De faire de chacune de mes journées à venir une journée magnifique.De me doter d’une belle énergie à partager. De me donner beaucoup, mais alors, beaucoup d’amour, de tendresse, de câlins…. Enfin tout ce qui est bon à vivre. Et aussi de continuer à me faire rencontrer des personnes magnifiques! Comme vous tous et toutes qui me suivez sur ce site et ailleurs.
Je vous souhaite tout “pareil”.
Au pied de mon sapin, mes cadeaux sont remplis d’amour et de belles pensées pour chacun d’entre vous.
Merci d’exister, je vous souhaite un très beau Noël!
J’ai eu envie de partager avec vous cette vidéo, car je trouve le thème intéressant.
J’ai eu l’occasion d’observer ma petite fille cet été, et ,oui, dès qu’elle le pouvait, dès qu’on la laissait libre sans aucune contrainte, je pouvais observer cet enthousiasme et cette faculté qu’a tout enfant naturellement en lui. Et c’est fou, tout ce qu’elle a pu apprendre ainsi!
Je suis bien certaine que l’enthousiasme nous guide vers de fabuleuses réalisations.
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Je serai Les 12,13 et 14 septembre au centre commercial Italie 2 , sur un évènementiel pour animer un aromabar. Je vous ferai déguster des thés, des huiles d’Olive aux huiles essentielles. Il y aura aussi plein d’autre espaces pour se faire du bien puisque ces 3 jours seront dédiés au Bien-être.
Belle rentrée à vous tous et toutes
Je serai présente sur ce salon, où je tiendrai un stand pour vous présenter la Sophro-Analyse et les ateliers d’Aromatologie et d’Olfactologie que j’animerai cette année à paris et dans la région.
je présenterai également une conférence le dimanche 8 septembre à 14h sur le thème:
“Quelle image du corps, pour quel comportement alimentaire avec la Sophro-analyse et la nutrition”.
j’espère vous y retrouver nombreux.
Voici le programme:
7 et 8 Septembre 2013
Parc Gautier – L’Isle Sur La Sorgue
Salon Bien-être Bio Tourisme
Le 7 et 8 Septembre 2013, l’Office du Tourisme Intercommunal Du Pays des Sorgues et Monts de Vaucluse et les Îles du Pacific organisent
pour la troisième année consécutive le salon Bien-être Bio Tourisme.
Fort de ses succès de 2011 et 2012, cet évènement entend attirer le plus de visiteurs possible au Parc Gautier à l’Isle sur la Sorgue, dans un cadre où nature et culture s’associent pour le plaisir de tous :
recherche du bien-être – approche du bio – ouverture plus élargie sur le tourisme.
De nombreux Offices de Tourisme viennent retrouver l’OTI de la Communauté du Vaucluse.
Plus de soixante exposants présentent leurs services, leurs produits, expliquent leurs savoir faire, prodiguent des conseils répondent aux attentes des visiteurs.
Ils sont spécialisés dans l’agroalimentaire Bio, les soins thérapeutiques, la découverte du Bien-être.
Des conférences se succèdent dans les salles 1 et 2 de l’École de Musique, traitant de sujets actuels au gré des questionnements et des recherches de chacun.
De nombreux ateliers fonctionnent en plein air de 10h00 à 18h00 le dimanche 8 comme le samedi 7 septembre.
Des animations diverses rendent ce salon particulièrement original et vivant.
Les 7 et 8 Septembre petits et grands peuvent donc s’instruire se distraire, faire des découvertes Car l’invité d’honneur est la Polynésie patrie d’Outre Mer, îles françaises lointaines.
Et les polynésiens se font un plaisir d’offrir aux visiteurs du Vaucluse et d’ailleurs leurs chants, leurs danses, leurs coutumes :
Un village polynésien est présenté avec ses tissus fleuris, ses bijoux, ses produits et ses parfums.
À 12h00 le samedi 7 est célébré un mariage polynésien.
À 21h00 le samedi 7, le groupe « Aloha Tahiti Show » assure un spectacle de danses déjà apprécié dans toute l’Europe, aux Etats Unis, à Hong Kong ou à Hawaï : merveilleux costumes avec la nacre des huitres perlières, les plumes d’oiseaux aux couleurs flamboyantes.
Un restaurant Bio du terroir et un restaurant Bio polynésien permettent de se restaurer sur place le samedi 7 de 10h00 à la fin du spectacle et le dimanche 8 de 10h à 19h00.
Stands, conférences, ateliers, animations, spectacle tout est proposé gratuitement.
Nous vous attendons nombreux pour partager émotions et rêves dans ce salon qu’ont préparé
l’Office de Tourisme Intercommunal du Pays des Sorgues et des Monts de Vaucluse et les Îles du Pacific Madame Thérèse Oralek, en partenariat ave la Mairie de l’Isle sur la Sorgue, la Communauté des Communes du Pays des Sorgues Monts de Vaucluse, le Conseil Général du Vaucluse, France Bleu Vaucluse, Intermarché l’Isle sur la Sorgue, Arnaud Voyages l’Isle sur la sorgue, Renault Cavaillon.
INFORMATIONS PRATIQUES
Salon Bien-être Bio Tourisme L’Isle sur la Sorgue
DATES : Samedi 7 septembre 2013 et Dimanche 8 septembre 2013 De 10h à 19h
ENTREE LIBRE
Spectacle Polynésien Samedi 7 septembre à 21h
ENTREE LIBRE
LIEU : Parc Gautier
Conférences : Ecole de Musique du Parc Gautier
Avenue de la Libération 84800 l’Isle sur la Sorgue
Programme détaillé sur le site www.oti-delasorgue.fr